Laden Evenementen
november
25

Tofsportdag voor 55-plussers

25 november, 09:15 - 17:00
Stadionlaan 4 3010 Kessel-lo, 3000 België
  • Dit evenement is voorbij.

Wil je op een recreatieve wijze, in een ontspannen en gezellige sfeer samen met anderen sporten? Schrijf je dan in voor deze omnisportdag voor 55-plussers. Je maakt er kennis met voetbal, tafeltennis, linedance, zelfverdediging en nog heel wat andere sporten. Naast het vast programma voorzien we ook funtivities waarin je heel wat info rond bewegen kan verkrijgen en je je fitheid kan testen.

Praktisch info

  • Donderdag 25 november 2021
  • Sportcomplex Kessel-Lo
  • Cafetaria Baan 7 opent speciaal voor ons vroeger de deuren. Je kan hier even op adem komen, genieten van een drankje of een lekkere middagsnack. Je kan er ook je eigen lunchpakket opeten.

Programma

  • 9.15 – 9.45 uur: Aanmelden
  • 9.45 – 10.15 uur: Welkomstwoord + opwarming
  • 10.15 – 11.15 uur: Sportblok 1
  • 11.30 – 12.30 uur: Sportblok 2
  • 12.30 – 13.45 uur: Middagpauze + Funtivities
  • 13.45 – 14.45 uur: Sportblok 3
  • 14.45 – 17 uur: Funtivities

Inschrijven

Inschrijven is verplicht, maar deelname is volledig gratis. Inschrijven kan tot en met zondag 21 november via het online inschrijvingsformulier.
Je kan je inschrijven voor 1 activiteit of er een hele dag van maken.

Problemen met inschrijven? Bel naar 016/27 22 20 en we helpen je graag verder.

Activiteiten & Funtivities

    1. Nordic Walking (een intensieve manier van wandelen met behulp van Nordic walking-stokken. Na enkele oefeningen maken we een kleine wandeltocht)

      – Sportblok 1 (start 9.45 uur)
      – Benodigdheden: breng goede wandelschoenen mee.
      – Niveau: voor de iets sportievere senior
      – Aantal deelnemers: max. 25
    2. Zitdans (op leuke muziek dansen we op een stoel. Minder belastend voor de knieën)

      – Sportblok 1
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: max. 20

    3. Tafeltennis

      – Sportblok 1 en 2
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: max. 16

    4. FitFun (samen sporten zoals vroeger in de turnles)

      – Sportblok 1 en 2
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor de iets sportievere senior
      – Aantal deelnemers: max. 20
    5. Initiatie wandelvoetbal

      – Sportblok 1 en 2
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor de iets sportievere senior
      – Aantal deelnemers: max. 14

    6. Zelfverdediging en valpreventie

      – Sportblok 1 en 2
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: max. 20

    7.  Stoelyoga (zachte lichaamsoefeningen en ademhalingstechnieken)

      – Sportblok 1 en 2
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: max. 10

    8. Zitgym (eenvoudige bewegingsoefeningen die je makkelijk thuis kan herhalen)

      – Sportblok 2
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: max. 15

    9. Linedance

      – Sportblok 2 en 3
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor beginners (sportblok 2) en voor gevorderden (sportblok 3)
      – Aantal deelnemers: max. 20

    10. Volksspelen

      – Sportblok 3
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: max. 20

    11. Badminton

      – Sportblok 3
      – Benodigdheden: wie een racket heeft brengt dit best mee.
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: max. 40

    12. Cheerleading

      – Sportblok 3
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor de iets sportievere senior
      – Aantal deelnemers: max. 15

    13. Judo en vallen zonder zorgen

      – Sportblok 3
      – Benodigdheden: /
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: max. 20

    14. Pilates

      – Sportblok 3
      – Benodigdheden: breng je eigen matje mee.
      – Niveau: voor de iets sportievere senior
      – Aantal deelnemers: max. 10

    15. Wandeling 5 km

      – Sportblok 3 (start om 13.30 uur)
      – Benodigdheden: breng goede wandelschoenen mee.
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: onbeperkt

    16. Wandeling 10 km

      – Sportblok 3 (start om 13.15 uur)
      – Benodigdheden: breng goede wandelschoenen mee.
      – Niveau: voor iedereen
      – Aantal deelnemers: onbeperkt

    17. Wandeling 20 km

      – Hele dag
      – Benodigdheden: breng goede wandelschoenen mee.
      – Niveau: voor de iets sportievere senior
      – Aantal deelnemers: onbeperkt

    18. Funtivities

      Naast het vast programma voorzien we ook nog enkele leuke activiteiten die je vrij kan doen tijdens de middag of na onze sportieve dag. Zo kan je deelnemen aan de beweegstraat van het UCLL en je fysieke conditie testen, een spelletje tafeltennis of badminton spelen, je kans wagen bij één van de volksspelen, info vragen bij de clubs over hun beweegaanbod of ontdekken wat King Pong net is?

Extra sportuurtje

Wens je na het sporten een verfrissende duik te nemen? Dat kan.
Het zwemmen hoort niet bij deze sportdag dus je betaalt het normale toegangstarief. Het zwembad is open van 15 tot 17 uur.

Organisatie

Deze sportdag wordt georganiseerd door Tofsport Leuven in samenwerking met volgende sportclubs:

  • Blauwput Omnisport vzw
  • Okra-sport +
  • Pump’n Dance Wilsele
  • Brasa Belgium Brazilian Jiu Jitsu Academy
  • Judocentrum Leuven
  • TTC Meerdaal leuven
  • KTTK Pingouin Leuven

Details

Date: 25 november
Time: 09:15 - 17:00

Locatie

Locatie: Sportcomplex Kessel-lo
Address: Stadionlaan 4 3010 Kessel-lo, 3000 België
+ Google Maps

Organisator

Organisator: Tofsport
Telefoonnummer: 016 27 22 20
Website: www.tofsport.be