Laden Evenementen
september
13

Spierkracht voor senioren (vervolgreeks)

13 september, 11:15 - 12:15
Diestesteenweg 270
  • Dit evenement is voorbij.

Door het ouder worden verlies je heel wat spierkracht. De 10-delige lessenreeks ‘Spierkracht voor senioren’ is daar het perfecte antwoord op. Iedereen vanaf 55 jaar die de lessenreeks voor beginners gevolgd heeft, kan meedoen met dit laagdrempelig krachttrainingsprogramma op maat van het individu. Het is een goede aanvulling op gewone conditietraining zoals lopen of fietsen.

De lessenreeks vindt iedere maandag van 11.15 tot 12.15 uur plaats in de danszaal Turn- en sporthal Boudewijnstadion, 10 weken lang. Maandag 13 september staat de eerste les op het programma. De lessen worden begeleid door ervaren lesgevers.

Kan je niet op maandag? Ook op dinsdag bieden we de lessenreeks aan.

Data

  • 13 september
  • 20 september
  • 27 september
  • 4 oktober
  • 11 oktober
  • 18 oktober
  • 25 oktober
  • 8 november
  • 15 november
  • 22 november

Prijs

€30, inclusief verzekering voor lichamelijke ongevallen en een bundel met uitgewerkte oefeningen die je thuis kan doen. (Deelnemers van vorige lessenreeksen krijgen geen nieuwe oefenbundel.)

Inschrijven

Wil je graag inschrijven voor deze lessenreeks? Aarzel dan niet te lang, want om een optimale begeleiding te garanderen is er slechts plaats voor beperkt aantal deelnemers.

Schrijf je hier in. Na je inschrijving ontvang je van ons het rekeningnummer waarop je het inschrijvingsgeld kan storten met als mededeling de volledige naam van de deelnemer + ‘spierkracht voor senioren’. Je inschrijving is pas definitief wanneer je van ons de bevestiging ontvangen hebt dat het inschrijvingsgeld gestort is.

Details

Date: 13 september
Time: 11:15 - 12:15

Locatie

Locatie: Boudewijnstadion
Address: Diestesteenweg 270
+ Google Maps

Organisator

Organisator: Tofsport
Telefoonnummer: 016 27 22 20
Website: www.tofsport.be