Laden Evenementen
januari
18

Spierkracht voor senioren (lessenreeks voor beginners en gevorderden)

18 januari, 13:00 - 14:00
Celestijnenlaan 19 3001 Heverlee,
  • Dit evenement is voorbij.

Door het ouder worden verlies je heel wat spierkracht. De 10-delige lessenreeks ‘Spierkracht voor senioren’ is daar het perfecte antwoord op. Iedereen vanaf 55 jaar kan meedoen met dit laagdrempelig krachttrainingsprogramma op maat van het individu. Het is een goede aanvulling op gewone conditietraining zoals lopen of fietsen.

De lessenreeks vindt iedere dinsdag van 13 tot 14 uur plaats in de danszaal van Dans- en Ringsportzaal ’t Celestijntje, 10 weken lang. Dinsdag 18 januari staat de eerste les op het programma. De lessen worden begeleid door ervaren lesgevers. De lesgever voorziet voldoende variaties op alle oefeningen zodat het volledig op maat is van zowel beginners als gevorderden.

Kan je niet op dinsdag? Op maandag bieden we ook aparte lessenreeksen aan voor beginners en voor gevorderden.

Data

  • 18 januari
  • 25 januari
  • 1 februari
  • 8 februari
  • 15 februari
  • 22 februari
  • 8 maart
  • 15 maart
  • 22 maart
  • 29 maart

Lesgever

Karin Bultiauw

Prijs

€30, inclusief verzekering voor lichamelijke ongevallen.

Inschrijven

Wil je graag inschrijven voor deze lessenreeks? Aarzel dan niet te lang, want om een optimale begeleiding te garanderen is er slechts plaats voor beperkt aantal deelnemers.

Schrijf je hier in. Na je inschrijving ontvang je van ons het rekeningnummer waarop je het inschrijvingsgeld kan storten met als mededeling de volledige naam van de deelnemer + ‘spierkracht voor senioren’. Je inschrijving is pas definitief wanneer je van ons de bevestiging ontvangen hebt dat het inschrijvingsgeld gestort is.

Details

Date: 18 januari
Time: 13:00 - 14:00

Locatie

Locatie: Danszaal ’t Celestijntje
Address: Celestijnenlaan 19 3001 Heverlee,
+ Google Maps

Organisator

Organisator: Tofsport
Telefoonnummer: 016 27 22 20
Website: www.tofsport.be