Laden Evenementen
januari
07

Start 12-lessenreeks: Spierkracht voor senioren

7 januari 2019, 10:00 - 11:00
Stadionlaan 4 3010 Kessel-lo, 3000 België
  • Dit evenement is voorbij.

Vanaf januari 2019 organiseren we een nieuwe lessenreeks voor Leuvense 55-plussers: spierkracht voor senioren. Deze op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde lessenreeks is een laagdrempelig krachttrainingsprogramma en is een noodzakelijke aanvulling naast het verbeteren van de algemene conditie (wandelen, fietsen, …). Het programma wordt individueel aangepast aan ieders niveau en om de 4 weken volgt er een evaluatie.

De lessenreeks duurt 12 weken en vindt iedere maandag plaats van 10 tot 11 uur in Sportcomplex Kessel-Lo (geen les in de krokusvakantie). De eerste les staat gepland op maandag 7 januari 2019, de laatste les op 1 april 2019. De lessen worden professioneel begeleid door Francine De Coninck, licentiaat LO en Kiné.

De kostprijs bedraagt €30, inclusief verzekering voor lichamelijke ongevallen en een bundel met uitgewerkte oefeningen die je thuis kan doen.
Wilt u zich graag inschrijven voor deze lessenreeks? Aarzel dan niet te lang, want om een optimale begeleiding te garanderen is er slechts plaats voor maximaal 15 personen.

Inschrijven

Stuur een e-mail naar tofsport@leuven.be met daarin uw naam, geboortedatum, woonplaats, e-mailadres en telefoonnummer. Nadien ontvangt u van ons het rekeningnummer waarop u het inschrijvingsgeld kan storten met als mededeling de volledige naam van de deelnemer + ‘spierkracht voor senioren’. Uw inschrijving is pas definitief wanneer u van ons de bevestiging ontvangen hebt dat het inschrijvingsgeld gestort is.

Details

Date: 7 januari 2019
Time: 10:00 - 11:00

Locatie

Locatie: Sportcomplex Kessel-lo
Address: Stadionlaan 4 3010 Kessel-lo, 3000 België
+ Google Maps

Organisator

Organisator: Tofsport
Telefoonnummer: 016 27 22 20
Website: www.tofsport.be